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2020體育高考體操測試標準
隨著21年的到來,2021年體育高考越來越近,很多體校選擇參加體育高考,體育高考體操項目的標準是什么呢,男女有什么不同?

男、女生均測試自由體操、單杠(低)和跳馬(男生縱馬、女生橫馬)三 個項目,自由體操和單杠測試成套動作,跳馬測試單個動作,身體素質測試內 容包含在自由體操項目中,三項總分滿分為 40 分。其中自由體操項目滿分為 16 分,單杠項目滿分為 12 分,跳馬項目滿分為 12 分。各項目評分時按 10 分 制進行評分,最后得分計算為:最后得分=自由體操得分×1.6+單杠得分×1.2+ 跳馬得分×1.2。
 
(一)自由體操
 
男 生:
 
組合 A(滿分 10 分):側手翻外轉 90o——經手倒立前滾翻——縱叉——
 
并腿,團身后滾翻跳轉 180 o——前手翻單腳落地接前手翻
 
組合 B(滿分 9 分):側手翻外轉 90o——經手倒立前滾翻——縱叉——
 
并腿,團身后滾翻跳轉 180 o——前手翻 女 生:
 
組合 A(滿分 10 分):側手翻外轉 90o——經手倒立前滾翻——縱叉—— 并腿,團身后滾翻跳轉 180 o——前手翻
 
組合 B(滿分 9 分):側手翻外轉 90o——經手倒立前滾翻——縱叉—— 并腿,團身后滾翻跳轉 180 o——踺子
 
(二)單杠
 
男 生:
 
組合 A(滿分 10 分):經直角懸垂擺動屈伸上—支撐后回環—單腿擺越
 
成騎撐——后腿前擺越同時轉體 180 o成支撐——支撐后擺轉體 180 o挺身跳 下。
 
組合 B(滿分 9 分):經直角懸垂擺動屈伸上——支撐后回環——后倒弧
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